WhatsApp/т.

+7 911 001 18 03

м.Гражданский проспект  111 к.2

4 этаж, зал 6

(7 мин. от м. Гражданский пр-т)

Мы в соцсетях:

Добро пожаловать в Otto Dance!

Мы рады приветствовать Вас в нашей танцевальной студии. У нас проводятся занятия по всем направлениям танца на пилоне.

   Учеником нашей студии может стать каждый. Нам не важны ваши рост, вес и подготовка, мы научим вас исполнять восхитительные трюки на пилоне!

 

Узнай, на что способно твое тело!

 Низкие цены 

Возможность перенести пропущенные занятия или "заморозить" абонемент

1 человек на пилон

 Бесплатная аренда зала для наших учеников

Возможность приобрести абонемент на свободное расписание

Уютный, светлый зал

О нас

Индивидуальный подход

Обучение с нуля

 

                                         Идет дополнительный набор во все группы.

Мы открываем сразу две танцевальных группы для новичков.

EXOTIC BASE

пн.21.00 / чт.12.30

 

В чем особенность ?

 

1 Исключительно для новичков. Все ученики в группе будут одного уровня.
2 Доскональный разбор всех базовых элементов экзота.
3 Материал: связки, переходы. Каждый урок новая хореография. Не будет ощущения, что вы что то пропустили!
4 Отработка.... Ооооочень много отработки.
5 Отличное настроение!
Можно без каблуков , без растяжки, «никогда в жизни ничем не занималась, но очень хочется попробовать». Главное берите себя и будем работать!
Мы покажем Вам, на что Вы способны!

CONTEMPORARY

вс. 10.30

Описание: Класс строится по схеме разминка – технические упражнения – танцевальная связка – заминка. Работаем с пластикой, координацией, балансом, укреплением тела и развитием гибкости, включая в урок элементы модерна, современного танца и йоги. Используем самую разную музыку от хип-хопа до этнической и классики, меняя задачи и характер движений. Занятия открытого уровня, присоединиться могут как новички, так и продолжающие.

Новости

 

Цены

*Цены действительны с 1 февраля 2019г.

Правила использования абонемента:

  • Абонемент распространяется и на свободное посещение( вы не закрепляете за собой время и день). Предварительная запись у администратора обязательна.

  • Абонемент действует один месяц со дня его открытия.

  • Занятие сгорает, если Вы несвоевременно отписались от тренировки (за 10 часов до ее начала) или не пришли на занятие.

  • Абонемент не продлевается! Вы можете отработать свои занятия в сроки действия абонемента или перенести их на следующий абонемент.

  • Заморозка абонемента возможна 1 раз в полугодие сроком не более чем, на 14 дней при предоставлении билетов на отъезд/справки от врача. 

  • По окончанию срока действия место в группе остается за Вами. Просьба отписаться в случае невозможности посетить следующее занятие.

  • В случае болезни просьба отписываться от каждого занятия.

 

Расписание

 набор в группы

POLE DANCE

 набор в группы

EXOTIC 

Вы можете:

  • подобрать себе индивидуальное расписание

  • не закреплять за собой день и время

  • посещать группы Exotic и Pole Dance по одному абонементу

  • посещать отдельно растяжку и занятие на пилоне

 

Направления

Pole Dance

Разновидность акробатики, в котором сочетаются хореография, элементы и переходы на

пилоне, гибкость и растяжка.

  •  Ваше тело всегда в тонусе, мышцы сильные и эластичные.

 Exotic Dance

Танец у пилона. Данное направление развивает координацию, пластику и грацию.

Существуют несколько разновидностей Exotic. Мы преподаем два из них - Exotic Hard и Exotic Flow. 

Exotic Hard: Быстрый темп, резкие и четкие движения, прыжки. Задорная хореография.

Exotic Flow: Медленный тем, плавные движения. Сексуальная и нежная хореография.

Наши тренера чередуют данные стили.  

 

  •  Ваше тело становится более пластичным и подтянутым.

Stretching

Система упражнений, направленных на  растягивание мышц и повышение подвижности суставов. 

  • Ваше тело становится более гибким

  • уменьшается риск получения травмы во время тренировок

  • устраняются зажатости различных групп мышц

  • исправление осанки, сутулости  

Pole Contemporary

Хореография у пилона. Развивает координацию и пластику. Очень чувственное и нежное направление.

Сочетает в себе стили модерна и современного танца.

 Pole Kids

Pole Kids или детская акробатика на пилоне - это программа обучения, которая специально подстроена под детскую категорию, учитывая ее возрастные особенности.

  • у ребенка развивается выносливость и гибкость

  • укрепляется здоровье

  • занятия прививают любовь к спорту и дисциплинируют

Информация исключительно для новичков!

Pole Dance

На наших тренировках Вы занимаетесь:

  • СФП (специальной физической подготовкой)

  • получаете фундаментальные знания работы с пилоном,

  • досконально прорабатываете  весь базовый уровень элементов.

Exotic Dance

В нашей школе есть специальные группы по направлению Exotic для уровня "с нуля" - Exotic Base. (пн.21.00 и чт.12.30). Данное направление кардинально отличается от двух вышеперечисленных, это скорее вводные занятия для тех, кто хочет в дальнейшем развиваться в Exot направлении.  Особенности  Exotic Base: 

  • Темп. Как самого занятия, так и связок - медленный.

  • Основательно прорабатываем базовые переходы.

  • Насыщенное по информации занятие.

  • Каждый раз новая хореография. Не будет ощущения, что вы что то пропустили.

 

 Pole Contemporary

Класс строится по схеме разминка – технические упражнения – танцевальная связка – заминка. Работаем с пластикой, координацией, балансом, укреплением тела и развитием гибкости, включая в урок элементы модерна, современного танца и йоги. Используем самую разную музыку от хип-хопа до этнической и классики, меняя задачи и характер движений. Занятия открытого уровня, присоединиться могут как новички, так и продолжающие.

 

 

Контакты

Россия, г. Санкт-Петербург

м. Гражданский проспект (5мин. от метро)

Гражданский проспект 111-корпус 2 (вход со двора здания)

4 этаж, зал 5

Телефон/WhatsApp  8 (911) 001 18 03

(с 9.00 до 23.00)

Больше информации, а так же все фото и видео Вы можете увидеть в нашей группе вконтакте: